صحة الدماغ
-
منوعات
قلة النوم تسرّع شيخوخة الدماغ: دراسة حديثة تكشف خطر الأرق على صحة المخ
هل تعاني من الأرق؟ قد يكون لذلك تأثير أكبر مما تتصور. دراسة حديثة تربط قلة النوم في الأربعينيات بتسريع شيخوخة…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة خارقة: سر تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان!
يعاني الكثيرون من النسيان، ما يدفعهم للبحث الدائم عن أفضل الأطعمة لتقوية ذاكرتهم. إليك الحل: قائمة بأفضل الأطعمة والمشروبات لتحسين…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة خارقة لطلاب الثانوية العامة: تغذية العقل والجسم للنجاح في الامتحانات
مع اقتراب شبح الامتحانات، يسعى طلابنا الأعزاء جاهدين لتحقيق أفضل النتائج. ولكن، هل تعلم أن التغذية السليمة تلعب دورًا حاسمًا…
أكمل القراءة »
