افصل وعيش حياتك: حملة طلابية مصرية لمواجهة إدمان السوشيال ميديا

في خطوة جريئة تعكس وعيًا متزايدًا بتحديات العصر الرقمي، أطلق طلاب كلية الإعلام بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا حملة «Unplug» تحت شعار «افصل وعيش حياتك». الحملة تستهدف الشباب المصري وتسعى إلى توعيتهم بمخاطر إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، وتشجيعهم على إيجاد توازن صحي بين العالم الافتراضي وحياتهم الواقعية.

التوازن بين الواقع الافتراضي والحياة الحقيقية

تركز الحملة على أهمية استثمار الوقت في الأنشطة المفيدة للتنمية الذاتية والاجتماعية والصحية، بدلاً من إهداره في متاهات السوشيال ميديا. كما تحث على ضرورة الحفاظ على الخصوصية على هذه المنصات، وتجنب المشاركة المفرطة للمعلومات الشخصية.

فوائد الانفصال المؤقت عن العالم الافتراضي

تسلط «Unplug» الضوء على فوائد الانفصال المؤقت عن مواقع التواصل، كإعادة اكتشاف متعة القراءة، وممارسة الرياضة، والتفاعل المباشر مع الأهل والأصدقاء، مما يسهم في تحسين جودة الحياة وتقليل الشعور بالوحدة.

فعاليات توعوية وتغيير إيجابي

تدعو الحملة إلى تنظيم فعاليات لتعزيز الوعي بأهمية الانقطاع الدوري عن السوشيال ميديا، حتى ولو لفترات قصيرة، كونها خطوة فعّالة نحو حياة أكثر صحة وسعادة. كما تشجع على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بطريقة متوازنة للاستفادة من إيجابياتها وتجنب سلبياتها.

شكر وتقدير

ووجه الطلاب الشكر للدكتور عصام الدين فرج على دعمه للحملة وتوجيهاته القيّمة. ويضم فريق العمل كلاً من: سارة عادل، سارة القس داوود، جنة احمد، منار مجدي، محمد سيد، محمد صبري، محمود أسامة.