5 نصائح لوجبة إفطار صحية لمريض السكر
قدمت وزارة الصحة نصائح لوجبة إفطار صحية لمريض السكر.
وتضمنت النصائح:
1- بدء الفطار بتناول كوب من الماء مع التمر واللبن.
2-ألا تزيد النشويات فى الوجبة عن 40-45%.
3-تجنب تناول الحلويات وتناول ثمرة فاكهة.
4-تجنب تناول الشاى والقهوة.
5-منع السمن الصناعى وتقليل الملح.
