نصائح صحية هامة للتعامل مع أمراض الربيع الشائعة في مصر
مع حلول فصل الربيع، تزداد فرص الإصابة ببعض الأمراض الشائعة نتيجةً لتغيرات الطقس، وخاصةً مع انتشار الرياح المحملة بالأتربة وحبوب اللقاح. فما هي أهم النصائح للوقاية من هذه الأمراض؟
أمراض الربيع الشائعة
تشهد مصر خلال فصل الربيع انتشاراً لبعض الأمراض الشائعة مثل حساسية الصدر وحساسية العين والتهاب الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى الرمد الربيعي. وتزداد هذه الأمراض سوءاً لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، مثل الأطفال وكبار السن، ومرضى الربو، والسدة الرئوية، والسكري، وأمراض القلب، وأمراض الكلى، وضعيفي المناعة، بالإضافة إلى الحوامل.
نصائح للوقاية من أمراض الربيع
شدد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على ضرورة اتباع بعض الإجراءات الوقائية لتجنب الإصابة بأمراض الربيع. ونصح مرضى السدة الرئوية بالامتناع عن التدخين، وتجنب التعرض للأتربة، والمتابعة الدورية مع الطبيب، واتباع خطة التأهيل الرئوي.
كما أوصى بتناول الأدوية في مواعيدها المحددة من قبل الطبيب، والابتعاد عن مصادر حبوب اللقاح في الحدائق والمزارع، وتجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة، وارتداء الكمامات عند الخروج من المنزل، وارتداء النظارات الواقية، وغسل اليدين بانتظام.
نصائح إضافية
أكد الدكتور وجدي أمين، مدير عام إدارة الأمراض الصدرية بوزارة الصحة، على أهمية غسل الوجه والأنف والاستنشاق والغرغرة، وإغلاق نوافذ المنازل أثناء التقلبات الجوية، وتغطية النوافذ بالقماش المبلل، وتنظيف الأغطية المنزلية باستمرار.
كما أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية الإقلاع عن التدخين، وشرب كميات كبيرة من الماء، واتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، وخاصةً فيتامين سي والكالسيوم، لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض.
وفي حال ظهور أي أعراض تنفسية، يجب التوجه فوراً إلى الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة ووضع خطة العلاج المناسبة.
أهمية التطعيمات
أكد الدكتور عبد الغفار توافر التطعيمات التي تقلل من مضاعفات الحساسية ونوبات تفاقمها، مثل تطعيمات الأنفلونزا والمكورات الرئوية، مشدداً على أهميتها للفئات الأكثر عرضة للإصابة، وخاصةً ضعيفي المناعة.
