نصائح ذهبية لطلاب الثانوية العامة: تجنب هذه الأخطاء لتحقيق النجاح
مع اقتراب ماراثون الثانوية العامة، تتزايد مشاعر القلق والتوتر لدى الطلاب وأولياء الأمور. وللتخفيف من هذه الضغوط وتحقيق أفضل النتائج، يقدم الخبير التربوي الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، نصائح ثمينة للطلاب لتجنب بعض الأخطاء الشائعة.
أخطاء شائعة تجنبها قبل الامتحان
يؤكد د. شوقي على أهمية تجنب الاستخفاف بالمواد غير المضافة للمجموع، فإهمالها قد يؤدي للدخول في دور ثانٍ أو حتى الرسوب. كما يحذر من الاعتماد على مصادر جديدة للمراجعة لم يعتمدها الطالب سابقاً، مما قد يشتت انتباهه ويضعف قدرته على الاستيعاب.
تنظيم الوقت والنوم
ينصح د. شوقي بضرورة تنظيم مواعيد النوم والاستيقاظ مبكراً قبل الامتحانات، للحفاظ على التركيز والانتباه أثناء الامتحان. كما يؤكد على أهمية أخذ فترات راحة أثناء المذاكرة لتجنب الإجهاد والإرهاق، والذي يؤثر سلباً على الأداء العقلي.
الاستعداد النفسي
ويحذر د. شوقي من مقارنة الطالب نفسه بزملائه، مما قد يؤدي للإحباط أو التراخي. وينصح بالتركيز على بذل الجهد وتفويض النتائج لله. كما يشدد على عدم مراجعة المادة كاملة ليلة الامتحان، بل التركيز على النقاط الأساسية والأجزاء الصعبة فقط.
نصائح إضافية للنجاح
- تجنب إهدار الوقت في مراجعة المادة مع أكثر من معلم في الدروس الخصوصية.
- ضرورة مراجعة النماذج الاسترشادية، خاصة الأسئلة غير التقليدية.
- عدم التنقل بين دروس خصوصية متعددة يوم الامتحان.
- الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي والأحاديث العائلية غير المفيدة.
باتباع هذه النصائح، يمكن لطلاب الثانوية العامة تحقيق النجاح والتفوق في الامتحانات. نتمنى لهم جميعاً التوفيق.
