افصل وعيش حياتك: حملة طلابية بمصر تواجه إدمان السوشيال ميديا

في بادرة شبابية مميزة، أطلق طلاب كلية الإعلام بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا حملة بعنوان “افصل وعيش حياتك”، تهدف إلى توعية المجتمع، وخاصة الشباب، بمخاطر إدمان مواقع التواصل الاجتماعي. الحملة، التي تحمل شعار “Unplug”، تُشجع على إيجاد توازن صحي بين العالم الافتراضي والحياة الواقعية، وتُركز على أهمية استثمار الوقت في التنمية الذاتية والاجتماعية والصحية، مع الحفاظ على الخصوصية على منصات السوشيال ميديا.

التوازن بين الواقع الافتراضي والحياة الحقيقية

تُنادي الحملة بضرورة إقامة توازن بين استخدام مواقع التواصل الاجتماعي ومتطلبات الحياة الواقعية، بهدف تحسين العلاقات الاجتماعية وتقليل الآثار السلبية على الصحة النفسية. وتُشجع الأفراد على استخدام هذه المنصات بطريقة متوازنة للاستفادة من إيجابياتها وتجنب سلبياتها.

فوائد الانفصال المؤقت عن العالم الافتراضي

تُسلط الحملة الضوء على فوائد الانفصال المؤقت عن مواقع التواصل، حيث يتيح ذلك الاستمتاع بالوقت في أنشطة مفيدة كالرياضة، والقراءة، والتفاعل المباشر مع الأهل والأصدقاء، مما يُحسّن جودة الحياة ويُقلل من الشعور بالوحدة.

تجربة حياة أكثر واقعية

تدعو “افصل وعيش حياتك” إلى تجربة حياة أكثر واقعية وحيوية، بعيدًا عن ضغوط الأخبار والتحديثات المستمرة على السوشيال ميديا، مما يُسهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز الصحة النفسية والاجتماعية.

فعاليات وأنشطة الحملة

تنظم الحملة فعاليات لتعزيز الوعي بأهمية الانفصال الدوري عن مواقع التواصل، بهدف تحقيق حياة أكثر صحة وسعادة.

وقد وجّه الطلاب الشكر للدكتور عصام الدين فرج على دعمه وتوجيهاته لإنجاح هذا المشروع، والذي أسسه كل من: سارة عادل، سارة القس داوود، جنة احمد، منار مجدي، محمد سيد، محمد صبري، محمود أسامة.