خطر مُضاعف: التدخين في الصيف.. قنبلة موقوتة لصحتك!
تحت وطأة شمس الصيف الحارقة، يزداد خطر التدخين على الصحة بشكل مُضاعف، وكأنه قنبلة موقوتة تنتظر الانفجار. فما هي الأضرار التي يُسببها التدخين في ظل ارتفاع درجات الحرارة؟ وكيف يُمكن الحد من هذه المخاطر؟
التدخين والحرارة.. مزيج خطير
يُحذر الدكتور شوتا كالنديا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، من مخاطر التدخين المُتزايدة في الطقس الحار. فالحرارة المرتفعة تُضاعف من تأثير النيكوتين على القلب والأوعية الدموية، مما يُسبب ضغطًا إضافيًا على الجسم.
مضاعفات صحية مُقلقة
يُوضح الدكتور كالنديا أن التدخين في الحرّ يُضيّق الأوعية الدموية، ويزيد من مُعدل ضربات القلب، ويرفع ضغط الدم. هذه العوامل مجتمعةً ترفع من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والجلطات، والنوبات القلبية.
مع إجهاد الجسم بسبب الحرارة، يُساهم التدخين في زيادة لزوجة الدم وارتفاع مستوى الصفائح الدموية، مما يزيد من خطر التجلط، خاصةً مع عدم شرب كميات كافية من الماء.
نقص الأكسجين.. خطر مُحدق
يُفاقم التدخين من نقص تشبع الدم بالأكسجين، ويُضعف النشاط العام للجسم. في الطقس الحار، يُمكن أن يُسبب هذا إرهاقًا شديدًا، وتوترًا عصبيًا، وضعفًا في التركيز، ووهنًا عامًا. يؤدي نقص الأكسجين المُتزايد بسبب التدخين إلى اضطراب الدورة الدموية، وتباطؤ الأيض، وانخفاض القدرة على العمل.
نصيحة طبية مُهمة
ينصح الدكتور كالنديا بضرورة الاهتمام بالصحة الشخصية في فترات الحر، والإقلاع عن التدخين كخطوة أساسية للحفاظ على الصحة وتجنب المخاطر الصحية المُتزايدة في فصل الصيف.
